健康的结果,是健康的唯一标准
最近在朋友圈里做了一次分享:为什么我不去做体检?
有4条理由:
第一、检查了也改变不了什么。
第二、只要往深了查,一定会查出问题来。
第三、检查只能为疾病的存在找理由,却无法给挽回健康提供帮助。
第四、最重要的是,自己的健康必须得自己做主。
曾经有无数人质疑过我,说你并非医生,不是专业人士,凭什么宣扬你的健康理念,还要做一个所谓健康智慧的传播者?
我告诉他们两点理由:
第一、健康是属于每一个人的根本利益,这个根本利益,从几百万年前,有人类的时候就且然存在。人的健康,从来都不是仅靠“专业”就能匡其不逮的。
第二、我有结果。
记得有一次讲课,我一走上讲台,就引发了台下的纷纷议论。于是我问在场的学员们,你们是不是觉得我不太像一个健康大师的样子?果然台下有人答是。
接着我就问大家:
“你们觉得健康是自己的事,还是别人的事?”“当然是自己的事!”
“健康的智慧需不需要分享和学习?”“当然需要!”
“那么你们想要跟很会讲课的专家教授学习,还是要跟有真实结果的人学习?”“……其实应该跟有结果的人学习。”
那么什么是有结果呢?
其实这个问题并不好回答,因为这是一个系统工程,并且需要在漫长的生命实践中,一步步得到验证。
我们先来讨论第一个问题:健康,是能够吃出来的吗?
首先必须承认,食物是供应生命能量的重要来源,不可或缺。在消化食物的过程中,身体会得到能量。最后,靠这些能量的影响和干预,生命会持续下去。
可仅仅这些,就足以保障或者得到健康了吗?
那得看是哪种意义、哪个层次上的健康定义了。
归根结底,健康是用来界定和描述我们生命本体自身状况的。请注意,是身体本身而无关乎于外物。
理论上说,一个刚出生的可爱新生儿的健康状况(患有先天疾病的除外),通常是最好的。
食物可以供应能源,也可以干预身体的健康状况,但不会把身体变得更干净,所谓更干净指的是完全意义上的、深度的洁净。
例如我们所使用的餐具,比如一个盘子,这个盘子就像是我们的身体,而吃任何的食物,就像是在用盘子装饭菜。事实规律告诉我们:无论用盘子装什么样的饭菜,都不会把盘子变更干净。因为,装盛饭菜跟吃完之后清洗盘子,不是同一件事情。
所以,我的结论是:
无论什么食物和药物,只要并非刚出生时就存在于我们身体里,那么食物和药物最多可能对身体,造成某些期待中的干预,而绝不可能直接带给我们根本意义上的健康。
食物只能满足某些暂时的欲望,并供应所需的部分能量。但由此所造成的代谢代价,却很有可能会成为“万病之源”。
所以,健康是吃不出来的。
那么,健康可以靠体育运动,“锻炼”出来吗?
这个问题,我想分成三个部分来阐述:
第一、几乎所有现代奥林匹克体育项目的源头,都是来自于军队训练和战争需要。比如射击、射箭、击剑、投掷、举重、拳击……这些动作和训练项目,最初设立的缘由,不是为了健康,而是为了在战场上杀人。更快更高更强,就可以更容易地摧毁生命,制造杀戮。
第二、很多的调查报告和统计数据都表明,运动员的平均寿命,要远远低于普通人。越是运动成绩突出的“冠军们”,越是“英年早逝”。只不过,随着自己退役,运动生命的终结,早早地淡出了人们的视线,成为了“当年的传说”而很少被人注意到而已。
第三、人的生命活动,之所以会逐渐走向衰老,是因为组合成身体的“河流群落”被慢慢堵住了。而体育运动,会大幅度地导致生命活动的频率增加,走向衰老的速度更快,这些身体里的“河流群落”更早地被完全堵死,生命也就更早的被终结掉了。
所以,剧烈的体育运动,绝不可能让人更健康,只会加速衰老,并迎来死亡。
那么如何才能真正的得到健康呢?
我认为,应当从以下几个方面入手:
首先,要学习并建立正确的健康观念。
比如,通过体育锻炼获得的力量,并不一定能带给自己和世界更多的美好与和睦。
其次,身体的本质结构决定了,其生存状态的演变,是一个由“干净”到“脏乱”的过程。
比如,我们会用“苍老”、“枯槁”、“垂垂老矣”来形容一个老人,却用“清纯”、“稚嫩”、“天真无邪”来形容年少。
这也生动形象地反映了,我们对于健康和衰老的直观感受。
一个少年的活泼,则典型的代表了阳光与活力。这才是我们本性上真正希望得到的健康。
所以,把身体“清洁干净”,是唯一能获取正确健康方法的理论基础。
身体深层次和全方位的“干净程度”,代表并决定着身体的衰老程度。“干净程度”如果是能够被干预、控制,那么就意味着,身体的衰老程度也是可以被干预和掌控的。
要特别指出来的是,重获健康与逆转衰老的主要依托,不是别的东西,而正是我们自己的身体。通过对宇宙万物运行规律的了解和认识,借助身体自主形成的机制,创造条件并加以引导、运用,就可以达成目标。
健康是不能作假的,健康需要每个人靠自己、凭身体来完成并需要自己长久坚持的系统工程。
很多“健康大师”或者“专家”,他们知道并懂得许许多多关于健康的知识、理论、方法、科技……但,这些都不能代表什么,唯一有意义的,是身体得到了健康的结果,是每个人,自己拿得到靠得住的真实结果。
这才是健康唯一的“标准”,舍此再无其它。